vezi trailer

Învață cum să ai o alimentație corectă de la Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați, îndrăgiți și căutați nutriționiști din țară. Acesta este un curs nutriție online cu acces imediat la tot conținutul. 

15
lecții Video
14
ore masterclass
12
studii de caz
Acces
Pentru Totdeauna
MasterClass

Mihaela Bilic

CURS NUTRIȚIE | TOTUL DESPRE ALIMENTAȚIE

600,00 Lei (-45%)

329,00 Lei

Masterclass Mihaela Bilic

Masterclass-ul oferit de Mihaela Bilic este un Curs de Nutriție, în care îți sunt prezentate diferite situații pe care le traversează alte persoane în relația lor cu mâncarea.
Mihaela Bilic, cel mai apreciat nutriționist din România, împărtășește structurat noțiunile necesare de nutriție, fiecare lecție video conținând informații importante, sfaturi prețioase și exemple concrete. Masterclassul este disponibil online, integral, imediat ce te înscrii.

Structură Curs Nutriție

Secțiunea 1: Introducere Curs Nutriție

Introducere Curs nutritie

1. Introducere

  • Ce vom afla din acest masterclass?
  • Care sunt greșelile pe care le fac oamenii?

Secțiunea 2: Studii de caz - Sfaturi de nutriție și viață

Prietenii si dusmanii siluetei curs nutritie

2. Studiu de caz - Prietenii și dușmanii siluetei

  • Cum putem să facem dintr-o dietă un stil de viață sănătos?
  • Cum faci să te placi tu pe tine?
  • Ce faci după ce îți atingi obiectivul?
  • Cum reușești să te menții?
  • Ce facem cu slăbiciunile alimentare?
  • Care este treaba cu mâncatul preventiv?
  • De ce ne îngrășăm?
Alaptarea si nutritie

3. Studiu de caz: Alăptarea - De la mit la adevăr?

  • Ce se întâmplă în sarcină?
  • Ce se întâmplă în timpul alăptării?
  • Cum ne putem motiva pentru a avea o alimentație echilibrată?
  • Cât de importantă este motivația reală?
  • Cât timp trebuie să îi dai răgaz organismului după sarcină?
  • Cât de mult poate afecta stresul alimentația?
Cure de slabit nutritie

4. Te-ai săturat de cure de slăbit? Există soluții

  • Studiu de caz
  • Povestea kilogramelor în plus
  • Sunt bune soluțiile miraculoase?
  • Cum îți formezi un obicei?
  • Sunt eficiente curele de slăbit?
Sport si dieta

5. Studiu de caz: Sport sau dietă?

  • Ce faci cu pofta de dulce?
  • Controlul mental versus pofta inimii
  • Disciplina sportului
  • Cum poți face un adolescent să slăbească?
  • Ce înseamnă sportul?
  • Beneficiile mișcării asupra corpului
Cum te ajuta o nutritie corecta sa slabesti

6. Studiu de caz: Vreau cu adevărat să slăbesc?

  • De ce ne îngrășăm?
  • Cât de importantă este respirația?
  • Cum eviți momentele în care îți este foame?
  • Plăcerea de a mânca versus plăcerea de a arăta bine
  • Care sunt cu adevărat motivațiile reale?
  • Care este treaba cu îndulcitorii sintetici?
Solutii pentru barbatul cu burtica

7. Studiu de caz: Soluții practice pentru bărbații cu burtică

  • Relația bărbaților cu mâncarea?
  • Diferențele dintre bărbați și femei
  • Aciditatea din stomac
  • Efectele stresului asupra stomacului
  • Ce se întâmplă atunci când slăbim și după ne îngrășăm iar?
  • Cât de importantă este consecvența?
  • Ce alimente favorizează grăsimea de pe abdomen?
Cand foame este prea mare

8. Studiu de caz: Când foamea (nu) primește notă de trecere?

  • Cum te simți în pielea ta?
  • De ce se spune că micul dejun este cea mai importantă masă?
  • Relația cu sucurile
  • Mâncatul seara îngrașă – mit sau realitate?
nutritia cand suferi de intolerante

9. Studiu de caz: Ce se ascunde în spatele intoleranței?

  • Ce faci atunci când ai o intoleranță?
  • Impuneri alimentare
  • Isteria minții și cât ne poate afecta acest lucru
  • Intoleranțele – pot dispărea?
  • Cum afli dacă îți mai face rău un aliment?
  • Bolile pe baze emoționale
nutritia la copii

10. Studiu de caz: Ce înseamnă un copil bine hrănit?

  • Cum gestionăm situația alimentară a unui copil?:
  • Programul de mese la copii
  • Care este cantitatea de mâncare potrivită pentru un copil?
  • Ce tip de carne ar trebui să alegem?
  • Ce trebuie să alegem ca și gustare?
Emotii, stres, mancare

11. Studiu de caz: Emoții, stres și mâncare

  • Ce probleme poți să ai din cauza dezechilibrului emoțional?
  • Ce facem cu alimentale care nu ne fac bine?
    Ce facem cu listele de alimente interzise date de medici?
    De ce este recomandat să ne ascultăm corpul?
Cum te opresti din mancat

12. Studiu de caz: De ce m-aș opri din mâncat?

  • Pastilele pentru slăbit
  • De ce nu putem ține diete stricte?
  • Numărul de papile gustative pe care îl deținem
  • Cum putem lua decizia să nu mai mâncăm?
Dependenta de dulciuri

13. Studiu de caz: Cum scapi de dependența de dulce?

  • Stresul și legătura cu pofta de dulce
  • Cum scăpăm de dependența de zahăr?
Fructele si nutritia

14. Fructele și silueta

  • Diferența între legume și fructe
  • La ce ajută fructele?
  • Câte fructe trebuie să mâncăm?
  • La ce ore putem mânca fructele?
  • Ce tip de fructe alegem?
  • Cum putem găti fructele?

Secțiunea 3 - Încheiere curs Nutriție

Incheiere curs nutritie

15. Încheiere

  • Cât de important este setarea unui obiectiv?

Ofertă specială Curs Nutriție

Dacă te înscrii acum la acest masterclass vei beneficia de:

600,00 Lei (-45%)

329,00 Lei

Ce spun cei care au urmat acest masterclass cu dr. Mihaela Bilic?


Pe platforma Life University sistemul de raiting este unul transparent, asemenea platformelor de Booking, unde beneficiarii reali lasă părerile lor.

Ratings & Reviews

5.0
Medie Evaluări
59 Evaluări
5
58
4
1
3
0
2
0
1
0
Cum a fost Experiența ta? Ne-ar plăcea să o aflăm!
Vlaicu Lucreția Letiția
Adăugată cu 14 ore în urmă
Modul de abordare

Mi-am data seama de anumite concepții greșite pe care le-am aplicat ,normal fără rezultatele dorite.Am învățat foarte multe din cazurile prezentate de d-na doctor .Sunt bucuroasa că am ales acest mastercllass.

×
Preview Image
Dorina
Adăugată cu 2 zile în urmă
Claritatea ideilor si bunul simt ai expunerilor.

Spui Mihaela Bilic si spui Dumnezeu pe pamant!

×
Preview Image
Veronica
Adăugată cu 2 zile în urmă
simplu si concis

eu care nu mananc fructe in general... am inteles in sfarsit ca nu e nici o crima... Obosisem sa primesc observatii si sfaturi despre cum sa fac sa mananc si eu fructe "ca ma lipsesc de o gramada de nutrienti si vitamine si nu e bine"

×
Preview Image
Simona
Adăugată cu 2 zile în urmă
Informatii utile

Mi s-au parut foarte interesante informatiile mai ales ca rastoarna multe teorii despre nutritie care sunt la moda acum. Calea pe care ne-o prezinta d-na Bilic pare foarte logica si nu e greu de urmat( in sensul ca nu trebuie sa tii jurnale cu numarul caloriilor consumate). Felicitari pentru curs!

×
Preview Image
Tache Cristina
Adăugată cu 2 zile în urmă
Clar, explicit pe intelesul tuturor!

O urmaresc si o citesc pe Doamna Doctor Bilic de peste 15 ani! Acest curs gandit pe baza intalnirilor cu diferiti clienti este foarte util, intrucat m-am regasit cate putin in fiecare! Nu vei afla retete miraculoase ci doar sfaturi simple usor de urmat si poti incepe chiar de maine! Incheierea este cea mai tare! Este imboldul de care ai nevoie sa incepi schimbarea!

×
Preview Image
Griga Otilia
Adăugată cu 4 zile în urmă
Claritate, simplitate si principii generale

Pe langa partea foarte utila de nutritie este si un excelent curs de psihologie, care te ajuta sa iti setezi obiective realizabile respectand limite pe care ti le stabilesti singur in functie de preferintele si stilul tau de viata. Felicitari pentru abordarea pragmatica si explicatiile Clare cu referinta la exemple concrete. Captivant si foarte usor de inteles!

×
Preview Image
Niscu Iuliana
Adăugată cu 4 zile în urmă
Bună! Îmi place foarte mult acest curs!

Pe mine mă ajută sfaturile, cursurille d-nei doctor nutriționist Mihaela Bilic pentru că am reușit sa dau jos câteva kg, mă simt ușoară...

×
Preview Image
Gheorghe Crina
Adăugată cu 5 zile în urmă
Minunat

Sunt interesante studiile de caz

×
Preview Image
Florentina Ciucu Carmen
Adăugată cu 5 zile în urmă
util, interesant, incurajator

Atitudinea si caldura Mihaelei

×
Preview Image
Berthoud-dit-Gallon Maria Andreea
Adăugată cu 7 zile în urmă
Sfaturi prețioase pentru slăbit

în multitudinea de informații despre mâncat și trenduri nu mai știi ce sa faci, iar doctora Bilic ne confrunta cu realitatea și lucruri simple. Îmi place gândirea ei logica și modul de a explica.

×
Preview Image
Graur Victoria
Adăugată cu o săptămână în urmă
Ascultă-te! cu dr. Mihaela Bilic

Mihaela Bilic îți vorbește despre cum să te asculți, să te observi, să te cunoști, să îți faci bucurii și astfel ajungi să îți echilibrezi relația ta cu mâncarea. Este o abordare complexă, convingătoare, argumentată, făcută față în față cu clientul. E despre tine !

×
Preview Image
Firu Vasilica
Adăugată cu o săptămână în urmă
Ok

Profi

×
Preview Image
Bancescu Aurelia
Adăugată cu 2 săptămâni în urmă
Motivant si de bun simt

A fost ceea de ce aveam nevoie sa ma motivez ! Direct la tinta ! Multumesc mult Mihaela Bilic🍀

×
Preview Image
Irina PANTU
Adăugată cu 2 săptămâni în urmă
lucrurile spuse pe intelesul tuturor

multumit

×
Preview Image
Popescu Ramona
Adăugată cu 2 săptămâni în urmă
La superlativ!

Excelent medic,excelent psiholog!M-a ajutat enorm acest curs,nu sa inteleg pentru ca stiam mare parte din astea,ci sa le accept ca sunt adevarate si nu are rost sa ma mint pe mine cu scuze.Un mare multumesc pentru pontul cu indulcitorii si un multumesc pacientilor care au acceptat sa impartaseasca experientele lor.

×
Preview Image
Irodiu Paraskevas Anisoara
Adăugată cu 2 săptămâni în urmă
E o minune de sus , simplitatea cu care explica toate informatiile astea atat de importante si usor de aplicat de oricine

Informatii foarte utile , simplu explicate si de pus in practica, super.

×
Preview Image
Hoteit Ana Maria
Adăugată cu 3 săptămâni în urmă
Life changing

Mi-a plăcut tot la acest masterclass. Am avut parte de multe "aha-uri" si de asemenea am descoperit un om si un profesionist desăvârșit in persoana Mihaelei. Prezintă lucrurile într-un mod simplu, curat si adevărat. Pot confirma ca sfaturile ei produc rezultate. Va mulțumesc!

×
Preview Image
Chermeș Ioana
Adăugată cu 4 săptămâni în urmă
Motivant și foarte bine explicat

După ce-am trecut prin multe eșecuri în a slăbi, în sfârșit am primit informații simple, corecte, complete și cu care rezonez. Doar punându-le în practică fugitiv, și am slăbit deja 6 kg și n-am de gând să mă opresc aici. Mi se pare cel mai maleabil stil de viață, căci n-o pot numi cură de slăbire. Un foarte mare MULȚUMESC!

×
Preview Image
Leanca Andreia
Adăugată cu 4 săptămâni în urmă
Claritatea informatiior

Ma motivează.

×
Preview Image
Elena
Adăugată cu 4 săptămâni în urmă
Format curs

Mi-a placut foarte mult formatul cursului si anume faptul ca am avut acces la sesiuni reale de nutritie, la modul cum acestea se desfasoara si datorita diversitatii cazurilor prezentate, a fost imposibil sa nu ma regasesc ca tipar comportamental si cauze emotionale. Felicitari tuturor participantilor pentru curaj si deschidere si felicitari dnei doctor Mihaela Bilic pentru acest proiect!

×
Preview Image
Iancu Alina
Adăugată cu o lună în urmă
Faptul ca se vede si se simte ca totul este real, nimic planuit sau "regizat"

Mi-a placut enorm de mult, am invatat multe desi sunt lucruri pe care le stiam de dinainte, dar le implementam diferit. O apreciez maxim pe doamna Bilic, o urmaresc de multi ani si am putut sa remarc evolutia ei pe parcurs atat ca medic cat si ca om. Am prins curaj sa imi dau voie sa ma ascult, sa am incredere in corpul meu si sa nu il mai chinui efectiv cu toate dietele. Un mare MULTUMESC PT TOT

×
Preview Image
Ardelean MIRELA
Adăugată cu o lună în urmă
Un regal pentru firesc, echilibru și bun-simț

Am ascultat cu nesaț dialogurile, am căpătat dependență de aceste pledoarii ale doamnei doctor pentru firesc, naturalețe, bun-simț. Explicațiile au fost concise, logice, bine argumentate, informațiile - prezentate haios, empatic, Este un bun psiholog doamna doctor! A fost un duș rece, dar revigorant. Sper să dea click unui nou început. Felicitări! Mulțumim! Succes tuturor!

×
Preview Image
Iancu Carmen
Adăugată cu o lună în urmă
Profesionalismul , vorbitul pe intelesul tuturor , empatia , vorbitul mobilizator , nu in ultimul rand cunostiintele

M a ajutat mult felul mobilizator in care vorbeste doamna doctor ., explicatiile clare si faptul ca nu impune reguli . Remarca : Grasimea ucide sufletul a fost clickul declansator in care m am regasit . Mi a fost de mare ajutor varietatea cazurilor ,din fiecare am invatat cate ceva . Am slabit 3 kg in primele 3-4 zile , dupa 2 saptamani ma mentin si vreau sa ma tin de program

×
Preview Image
Popescu Iulia
Adăugată cu o lună în urmă
Fabulos

A venit la tanc acest masterclass: dupa ce m-am infuriat cand am vazut cat arata cantarul si am zis:gata! doar ca deja apelasem la o nutritionista care e dupa modelul "clasic" (3 M si 2 G), cu rigiditate in alegerea orelor de masa si cu care nu rezonez,ma bucur sa descopar ca nu sunt eu de vina. Aa,colaz peste pupaza, cand vad gustarea de fructe:cant., tipul de fructe plus miere uneori,mustacesc.

×
Preview Image
Show more reviews
Cum a fost Experiența ta? Ne-ar plăcea să o aflăm!

Învață cum să ai un stil de viață ușor și echilibrat

De când am luat decizia să creăm acest masterclass, am avut în minte o singură idee: să răspundem nevoilor oamenilor. De aceea, acest curs de nutriție este format din 12 studii de caz, în care Mihaela Bilic răspunde întrebărilor puse de oameni simpli, care se confruntă cu diverse probleme legate de greutate, alimentație, intoleranțe etc.

În acest masterclass vei afla:

Ofertă specială Curs Nutriție

Dacă te înscrii acum la acest masterclass vei beneficia de:

600,00 Lei (-45%)

329,00 Lei

FAQ

Răspunsurile la întrebările frecvente curs nutriție Mihaela Bilic

Despre MasterClass curs nutriție

Masterclassurile Online sunt sesiuni video înregistrate cu top experți sau top performeri din diferite domenii (actorie, muzică, sport, fashion, style spiritualitate, cooking, make-up, sănătate, conducere defensivă, dresaj canin, astrologie, ecommerce, masaj, nutriție etc).

Odată ce achizționezi un masterclass îl poți viziona oricând, în câteva secunde începând de acum, de pe laptop, telefon sau tabletă.

Prin aceste Masterclassuri facilităm legătura între top performeri/experți/modele din România sau din lume și oamenii care vor să se dezvolte sau sunt curioși și dornici să învețe de la cei mai buni pe subiecte practice.

La acest Masterclas vei avea acces pentru totdeauna. Depinde de tine cât timp îți ia să-l parcurgi. Fiind 14 h de video, probabil, la modulul intensiv ai putea să-l termini în trei zile.  Și după finalizare vei avea acces să revezi oricând, orice modul.

Dacă te înscrii acum la acest Masterclass vei avea acces pentru totdeauna. Plătind o singură dată, o singură taxă, poți să vezi acest masterclass, ori de câte ori dorești, oricând și de oriunde din lume.

Înscriere Curs Nutriție Mihaela Bilic

La acest Masterclass te poți înscrie apăsând butonul înscrie-te acum.
Înscrierea în Masterclassul Online se poate face ușor:

  • Pasul 1: Apeși butonul de înscriere (cumpără masterclassul)
  • Pasul 2: Completezi formularul care ți se deschide cu datele tale
  • Pasul 3: Ai acces imediat la întregul Masterclass

Garanție Curs Nutriție

Îți oferim încrederea de a avea acces la întregul masterclass, cu mențiunea că în termen de 30 zile, indiferent de motiv, dacă nu ești mulțumit primești înapoi banii achitați.

Știm că, fiind un curs Life Time Access, o să vrei să ai acces la el și ulterior și la eventuale update-uri, astfel că ai la dispoziție, nu o zi, nu două, nu 5 zile să vezi dacă e potrivit pentru tine, ci 30 zile. Dacă vei vrea banii înapoi, tot ce trebuie să faci este să ne trimiți un e-mail la [email protected] într-un termen de 30 de zile de la data achiziției.

Plata

Plata se face online cu cardul. În cazul în care nu aveți bani disponibili pe card, în momentul înscrierii alegeți opțiunea transfer Bancar și veți primi apoi pe email toate detaiile necesare pentru a putea face plata prin depunere la bancă sau prin ordin de plată. Momentan, încasările numerar la sediul nostru nu sunt posibile.

În termen de maxim 7 zile de la data plății primești pe e-mail factura fiscală. Dacă dorești înscrierea pe persoană juridică, este important ca plata să fie făcută cu cardul pe persoană juridică și nu cu cel personal. În momentul înscrierii  să alegi persoană juridică și să introduci datele de facturare.

Acces Masterclass Nutriție

La tot masterclassul ai acces acum, imediat ce finalizezi înscrierea. Ești redirecționat automat în contul tău. În cazul în care nu faci plata cu cardul, accesul va fi oferit în momentul confirmării plății.

Nefiind un curs în clasă nu ai nici o condiționare legată de timp.

Odată ce te-ai înscris, înregistrările sunt diponibile imediat, îl urmezi când dorești, în ritmul în care consideri că îți este de folos. Masterclassul poate fi accesat de oriunde din lume: București, Cluj, Iași, Timișoara, din orice oraș sau loc din Europa sau din lume.

Pe e-mail-ul cu care faci înscrierea vei primi un link, un user și o parolă. Cu acestea te poți loga în viitor.

Atâta vreme cât ai conexiune la internet poți să urmezi programul de pe orice dispozitiv (PC, Laptop, Tabletă, Telefon). Video-urile sunt optimizate și pentru mobil, astfel că dacă ai o conexiune la internet cel puțin rezonabilă, nu ar trebui să întâmpini nicio dificultate.

Video-urile din cont nu pot fi descărcate. Orice încercare de piratare atrage de la sine restricționarea accesului la cont și sancționarea conform legislației în vigoare. Din cont vei putea descărca workbookul și exercițiile în format audio.

Indiferent dacă acest program este achiziționat pe persoană fizică sau pe persoană juridică, accesul se poate face pe bază de user și parolă, iar accesul este garantat și destinat unei singure persoane. Transmiterea userului și a parolei către alte persoane încalcă drepturile de proprietate intelectuală.

Pentru a urma cursul trebuie să ai acces la internet. Programul nu poate fi parcurs dacă nu ai conexiune la internet.

Contact

Pentru orice nelămurire sau întrebare poți contacta Life University la telefon 0733 18 18 19 sau scrie-ne un e-mail la adresa [email protected]

Ofertă specială Curs Nutriție

Dacă te înscrii acum la acest masterclass vei beneficia de:

600,00 Lei (-45%)

329,00 Lei

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email

Notificare

Websiteul a fost actualizat.
 În situația în care constatați că prețul, după adăugare în coș, este mai mare decât prețul vizualizat în pagina de prezentare, vă rugăm să dați un refresh paginii de prezentare pentru a vă asigura că vizualizați conținutul actualizat și nu o versiune stocată sau memorată anterior de browserul dumneavoastră. 
Vă mulțumim pentru înțelegere