vezi trailer

Învață cum să ai o alimentație corectă de la Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați, îndrăgiți și căutați nutriționiști din țară. Acesta este un curs nutriție online cu acces imediat la tot conținutul.

15
lecții video
14
ore Masterclass
12
studii de caz
Acces
Pentru Totdeauna
MasterClass

Mihaela Bilic

CURS NUTRIȚIE | TOTUL DESPRE ALIMENTAȚIE

600,00 Lei (-33%)

399,00 Lei

Masterclass Mihaela Bilic

Masterclass-ul oferit de Mihaela Bilic este un Curs de Nutriție în care îți sunt prezentate diferite situații pe care le traversează alte persoane în relația lor cu mâncarea.

Mihaela Bilic, cel mai apreciat nutriționist din România, împărtăşeşte structurat noțiunile necesare de nutriție, fiecare lecție video conținând informații importante, sfaturi prețioase și exemple concrete. Masterclass-ul este disponibil online, integral, imediat ce te înscrii.

Structură Curs Nutriție

Secțiunea 1: Introducere Curs Nutriție

Introducere Curs nutritie

1. Introducere

  • Ce vom afla din acest Masterclass?
  • Care sunt greșelile pe care le fac oamenii?

Secțiunea 2: Studii de caz – Sfaturi de nutriție și de viață

Prietenii si dusmanii siluetei curs nutritie

2. Studiu de caz – Prietenii și dușmanii siluetei

  • Cum putem să facem dintr-o dietă un stil de viață sănătos?
  • Cum faci să te placi tu pe tine?
  • Ce faci după ce îți atingi obiectivul?
  • Cum reușești să te menții?
  • Ce facem cu slăbiciunile alimentare?
  • Care este treaba cu mâncatul preventiv?
  • De ce ne îngrășăm?
Alaptarea si nutritie

3. Studiu de caz: Alăptarea – De la mit la adevăr?

  • Ce se întâmplă în sarcină?
  • Ce se întâmplă în timpul alăptării?
  • Cum ne putem motiva pentru a avea o alimentație echilibrată?
  • Cât de importantă este motivația reală?
  • Cât timp trebuie să îi dai răgaz organismului după sarcină?
  • Cât de mult poate afecta stresul alimentația?
Cure de slabit nutritie

4. Te-ai săturat de cure de slăbit? Există soluții

  • Studiu de caz
  • Povestea kilogramelor în plus
  • Sunt bune soluțiile miraculoase?
  • Cum îți formezi un obicei?
  • Sunt eficiente curele de slăbit?
Sport si dieta

5. Studiu de caz: Sport sau dietă?

  • Ce faci cu pofta de dulce?
  • Controlul mintal versus pofta inimii
  • Disciplina sportului
  • Cum poți face un adolescent să slăbească?
  • Ce înseamnă sportul?
  • Beneficiile mișcării asupra corpului
Cum te ajuta o nutritie corecta sa slabesti

6. Studiu de caz: Vreau cu adevărat să slăbesc?

  • De ce ne îngrășăm?
  • Cât de importantă este respirația?
  • Cum eviți momentele în care îți este foame?
  • Plăcerea de a mânca versus plăcerea de a arăta bine
  • Care sunt cu adevărat motivațiile reale?
  • Care este treaba cu îndulcitorii sintetici?
Solutii pentru barbatul cu burtica

7. Studiu de caz: Soluții practice pentru bărbații cu burtică

  • Relația bărbaților cu mâncarea
  • Diferențele dintre bărbați și femei
  • Aciditatea din stomac
  • Efectele stresului asupra stomacului
  • Ce se întâmplă atunci când slăbim și după aceea ne îngrășăm iar?
  • Cât de importantă este consecvența?
  • Ce alimente favorizează grăsimea de pe abdomen?
Cand foame este prea mare

8. Studiu de caz: Când foamea (nu) primește notă de trecere?

  • Cum te simți în pielea ta?
  • De ce se spune că micul dejun este cea mai importantă masă?
  • Relația cu sucurile
  • Mâncatul seara îngrașă – mit sau realitate?
nutritia cand suferi de intolerante

9. Studiu de caz: Ce se ascunde în spatele intoleranței?

  • Ce faci atunci când ai o intoleranță?
  • Impuneri alimentare
  • Isteria minții și cât ne poate afecta acest lucru
  • Intoleranțele – pot dispărea?
  • Cum afli dacă îți mai face rău un aliment?
  • Bolile pe baze emoționale
nutritia la copii

10. Studiu de caz: Ce înseamnă un copil bine hrănit?

  • Cum gestionăm situația alimentară a unui copil?
  • Programul de mese la copii
  • Care este cantitatea de mâncare potrivită pentru un copil?
  • Ce tip de carne ar trebui să alegem?
  • Ce trebuie să alegem ca gustare?
Emotii, stres, mancare

11. Studiu de caz: Emoții, stres și mâncare

  • Ce probleme poți să ai din cauza dezechilibrului emoțional?
  • Ce facem cu alimentele care nu ne fac bine?
  • Ce facem cu listele de alimente interzise date de medici?
  • De ce este recomandat să ne ascultăm corpul?
Cum te opresti din mancat

12. Studiu de caz: De ce m-aș opri din mâncat?

  • Pastilele pentru slăbit
  • De ce nu putem ține diete stricte?
  • Numărul de papile gustative pe care îl deținem
  • Cum putem lua decizia să nu mai mâncăm?
Dependenta de dulciuri

13. Studiu de caz: Cum scapi de dependența de dulce?

  • Stresul și legătura cu pofta de dulce
  • Cum scăpăm de dependența de zahăr?
Fructele si nutritia

14. Fructele și silueta

  • Diferența dintre legume și fructe
  • La ce ajută fructele?
  • Câte fructe trebuie să mâncăm?
  • La ce ore putem mânca fructele?
  • Ce tip de fructe alegem?
  • Cum putem găti fructele?

Secțiunea 3 – Încheiere curs Nutriție

Incheiere curs nutritie

15. Încheiere

  • Cât de importantă este setarea unui obiectiv?

BONUSURI CURS MIHAELA BILIC

Te înscrii acum și primești Bonusuri în valoare de 687 lei

Înscriindu-te acum la cursul de Mihaela Bilic, îți oferim cadou (bonus) accesul gratuit la încă trei cursuri online foarte apreciate, disponibile în Platforma Life University. Aceste bonusuri valorează 687 de lei.

Prin urmare, achiziționând acum acest curs, vei primi acces automat la 4 cursuri: Curs Mihaela Bilic, Curs Mindfulness, Curs Life Coaching și Curs Time Management. Accesul la cele 4 cursuri online se oferă imediat ce înscrierea este finalizată.

life coaching

Curs Life Coaching

Întotdeauna este loc de mai multă claritate în viața noastră. Acest curs este o călătorie frumoasă către tine, mai ales atunci când simți că ceva nu funcționează. (vezi detalii curs)

Curs Mindfulness

Trăim într-un mediu social, agitat, grăbit, cu puternice încărcături emoționale. Acest curs este un instrument de supraviețuire emoțională în Jungla modernă.
(vezi detalii curs)

curs online mindfulness

Curs Time Management

Dacă simți că nu mai ai timp, există speranță! În acest curs, vei găsi zeci de tehnici care să te ajute să-ți transformi timpul în aliatul tău. (vezi detalii curs)
Notă:
  • Cele trei cursuri online bonus sunt oferite cadou. Ele nu pot fi schimbate cu alte cursuri.
  • Această ofertă de 1+3 este disponibilă pentru timp limitat.

Ce spun cei care au urmat acest Masterclass cu dr. Mihaela Bilic?

Pe platforma Life University, sistemul de raiting este unul transparent, asemenea platformelor de Booking, unde beneficiarii reali îşi lasă părerile.

Ratings & Reviews

5.0
Medie Evaluări
139 Evaluări
5
134
4
5
3
0
2
0
1
0
Cum a fost Experiența ta? Ne-ar plăcea să o aflăm!
Jelescu Ana-Maria
Adăugată cu o săptămână în urmă
Neformalismul

A fost un curs diferit. Suntem obișnuiți să primim informațiile altfel, ca la școală. A fost interesantă abordarea, cazurile reale te fac să "rezonezi" mai ușor, pe alocuri prea multă informație pe care o pierzi prin discuție dar cu siguranță la reluarea cursurilor o prinzi. Tot ce am reținut este că la varsta mea mei puțină mancare dar pe care sa o iubești când o manamci e Dumnezeu pe pământ.

×
Preview Image
Suta Adrian
Adăugată cu o săptămână în urmă
foarte util

Un curs foarte bine sintetizat,multe informatii valoroase.Ce nu am stiut si mi se pare un game changer,este adevarata valoare nutritiva a fructelor si faptul ca ele sunt doar un desert si nu un aliment de baza.Peste tot ti se spune sa maninci fructe si legume ca sunt sanatoase,eu aveam 2 gustari de fructe zilnic si dadeam si copiilor la fel,crezand ca sunt un super aliment.Multumesc doamnei doctor

×
Preview Image
Negrutiu Simona
Adăugată cu o săptămână în urmă
Multumesc !

Un curs naucitor de simplu si concis ! 🙂

×
Preview Image
gradinaru maria
Adăugată cu 3 luni în urmă
abordarea simpla și pe înțelesul tuturor

explicații concrete

×
Preview Image
Constantin Mariana
Adăugată cu 3 luni în urmă
Realist !

Foarte corect si normal tot ce ati prezentat ! Mulțumesc ! ❤️💐

×
Preview Image
Lemnaru Mariana
Adăugată cu 3 luni în urmă
Dialog cu Constiinta.

Super tare este Cursul, dar prețul valoros îl da doamna specialist. Ador abordarea dvs. , metoda de a transmite fără a promova regula sau restricția. În voce și atitudine se simte iubirea de oameni, se simte și se vede profesionalismul. Aici profesia e o menire și misiune. În urma cursului, mi-am dat voie sa ma ascult mai mult si sa am încredere de ceia ce îmi spune corpul. Va sunt recunoscatoare

×
Preview Image
Nicoara Mihaela
Adăugată cu 4 luni în urmă
Profesionalism

Faptul că este foarte uman, flexibil și concret !

×
Preview Image
Corina
Adăugată cu 4 luni în urmă
La obiect si pe înțelesul tuturor

Doamna Doctor sunteti superba!! Prezentarea cursului a fost o completare a unor lucruri pe care le stiam deja dar nu indrazneam sa le zic “ cu glas tare”. De asemenea si prezentarea unor informatii de mare valoare, simplu, la obiect, pe intelesul tuturor. Va multumesc pentru timpul acordat si imi doresc ca informații de genul acesta sa ajunga la cat mai multe persoane cu putință. Sanatate!

×
Preview Image
Hangiu Cosmin
Adăugată cu 4 luni în urmă
Totul

Felul cum se explica

×
Preview Image
Popa Alina
Adăugată cu 5 luni în urmă
Lipsa incramcenarii...

Ador "relaxarea" pe care o sugereaza doamna doctor, evitarea tiparelor, gasirea propriului echilibru, analiza si dialogul cu corpul nostru. Stiinta se insereaza discret in discursul dumneaei, pe intelesul tuturor. Se simte mult "pozitiv: venind mereu. Excelent!

×
Preview Image
Iulian-Cristian
Adăugată cu 5 luni în urmă
Semnal de alarmă!

Informaţii preţioase pe care le ştim, dar pe care le ignorăm tot timpul şi apoi ne plângem că suntem bolnavi. Multe dovezi privind faptul că, mâncăm fără să ţinem cont de activitatea noastră, aplecăm urechea la toţi „specialiștii în nutriție” și ne lăsăm influențați de marketing. Mulțumesc pentru toate cazurile prezentate!

×
Preview Image
Chiru Mihaela
Adăugată cu 6 luni în urmă
MOD DE VIATA

Doamna doctor este un profesionist desavarsit

×
Preview Image
Gheție Doncu Michaiela
Adăugată cu 6 luni în urmă
Abordarea slabitului

Am aflat ca fructoza nu e benefica pentru organism ca fructele nu trebuie consumate in cantitati mari ca si legumele

×
Preview Image
Andreea
Adăugată cu 6 luni în urmă
Revelator

Mi-a placut interactiunea, atitudinea Mihaelei si realitatea " cruda" a cazurilor. Te regasesti in fiecare

×
Preview Image
Cristea Roxana
Adăugată cu 7 luni în urmă
O altfel de abordare

Mi-a placut mult modul de abordare al doamnei doctor..In locul unei liste de infinite recomandari cu “asa da” sau “asa nu,” am gasit un indemn spre autoanaliza concretizata in intrebarea: spre ce directie vrei sa te indrepti?Am apreciat trucul pentru dependenta de dulce,informatiile despre fructe si indemnul de reglare a portiilor prin autoobservatie!Multumesc mult

×
Preview Image
Corduneanu Delia
Adăugată cu 7 luni în urmă
Curs de nutritie inedit

Interesanta abordarea, cu sudii de caz, in locul unei prezentari tehnice. M-a "luminat" cu privire la fructe. Mi-au placut explicatiile legate de zahar si indulcitori. Mi-as fi dorit mai multe detalii despre sport in combinatie cu nutritie (mai ales cum ne marim bugetul de calorii - daca se poate, mai ales dupa 40 de ani )

×
Preview Image
Boboc Olga
Adăugată cu 7 luni în urmă
Cunostem te pe tine insuti!

Tot mi a placut! Toata viata am tinut diete...dar acum mi am confirmat ceea ce am invatat De la mama ...sa ma ridic nesatula De la masa...iar De la Tata...sa invat SA mi cunosc corpul...el imi spune cand sa spun stop ....Multumesc cu recunostiinta si iubire DNA doctor!

×
Preview Image
Manea Filomena
Adăugată cu 7 luni în urmă
Fabulos!

Primesc răspuns la tot ceea ce simt sau cred despre alimentație, nutriționiști și diagnosticări.

×
Preview Image
Cardan Roxana
Adăugată cu 7 luni în urmă
Dorința si voința

Ma bucur ca am parcurs acest curs ,mi s-a parut extraordinara ideea de a prezenta studii de caz ,fiecare cu particularitățile lui ,am luat cateva idei din fiecare si sper sa reusesc sa le pun in practica pe termen lung .Multumesc pentru toate sfaturile primite sigur ma vor ajuta in evoluția mea viitoare .

×
Preview Image
5Roxy7
Adăugată cu 8 luni în urmă
Mod de viata

Informatiile din curs pur si simplu iti schimba modul de a te relationa cu mancarea! E un mod de viata! Foarte mult mi-a placut!

×
Preview Image
Nicolescu Ana
Adăugată cu 8 luni în urmă
O decizie f bună.

Mă bucur că m-am înscris. Mi-a confirmat teoria proprie à propos de micul dejun sărit, cafeaua băută numai cu lapte, litrii de apă pe care nu trebuie neapărat să-i bem, fructele care nu se mănâncă pe stomacul gol. Lucruri pe care nu le-am făcut, intuitiv, pt că nu-mi făceau bine, dar cu dezaprobarea generală absolută. F interesantă relația a ficatului cu fructoza. Pt mine a fost o noutate.

×
Preview Image
Ion Mirela
Adăugată cu 8 luni în urmă
O ador pe dna dr

Imi place atat de mult cum explica...mi-ar placea tare mult sa o intalnesc personal. Este senzationala! ! Felicitari!

×
Preview Image
Leca Elena
Adăugată cu 8 luni în urmă
Modul simplu dar in acelasi timp explicit de expunere.

Un curs exceptional. M-am regasit in multe cazuri expuse aici. Am inteles ca diferenta o face cantitatea, ceea ce este f important. Aplic deja ceea ce am invatat din acest curs. Sper sa vad si rezultate..

×
Preview Image
Hrib
Adăugată cu 8 luni în urmă
Eram la zi cu toate lecțiile insa doream o "confirmare " a tot ceea ce am aplicat in ultimii 3 ani, de unde am si scapat de 20k

Simplitatea explicațiilor pe care NU le găsești in podcast-urile D-nei Doctor sau pe la Tv unde sunt cu "discreție ".

×
Preview Image
Show more reviews
Cum a fost Experiența ta? Ne-ar plăcea să o aflăm!

Învață cum să ai un stil de viață ușor și echilibrat

De când am luat decizia să creăm acest Masterclass, am avut în minte o singură idee: să răspundem nevoilor oamenilor. De aceea, acest curs de nutriție este format din 12 studii de caz în care Mihaela Bilic răspunde întrebărilor puse de oameni simpli care se confruntă cu diverse probleme legate de greutate, alimentație, intoleranțe etc.În acest Masterclass, vei afla:

Ofertă specială Curs Nutriție

Dacă te înscrii acum la acest Masterclass, vei beneficia de:

600,00 Lei (-33%)

399,00 Lei

FAQ

Răspunsurile la întrebările frecvente curs nutriție Mihaela Bilic

Despre MasterClass curs nutriție

Masterclass-urile Online sunt sesiuni video înregistrate cu top experți sau top performeri din diferite domenii (actorie, muzică, sport, fashion, style, spiritualitate, cooking, make-up, sănătate, conducere defensivă, dresaj canin, astrologie, e-commerce, masaj, nutriție etc.).

Odată ce achiziționezi un Masterclass, îl poți viziona oricând şi ori de câte ori doreşti. Accesul la acesta se oferă imediat ce te înscrii în câteva secunde, începând de acum.

Prin aceste Masterclass-uri, facilităm legătura dintre top performeri/experți/modele din România sau din lume și oamenii care vor să se dezvolte sau sunt curioși și dornici să învețe de la cei mai buni pe subiecte practice.

La acest Masterclass, vei avea acces pentru totdeauna. Depinde de tine cât timp îți ia să-l parcurgi. Și, după finalizare, vei avea acces să revezi, oricând, orice modul.

Dacă te înscrii acum la acest Masterclass, vei avea acces pentru totdeauna. Plătind o singură dată o singură taxă, poți să vezi acest Masterclass ori de câte ori dorești, oricând și de oriunde din lume de pe laptop, telefon sau tabletă.

Înscriere Curs Nutriție Mihaela Bilic

La acest Masterclass, te poți înscrie apăsând butonul înscrie-te acum.
Înscrierea în Masterclass-ul Online se poate face ușor:

  • Pasul 1: Apeși butonul de înscriere (cumpără Masterclass-ul)
  • Pasul 2: Completezi formularul care ți se deschide cu datele tale
  • Pasul 3: Ai acces imediat la întregul Masterclass

Garanție Curs Nutriție

Îți oferim încrederea de a avea acces la întregul Masterclass cu mențiunea că, în termen de 30 de zile, indiferent de motiv, dacă nu ești mulțumit, primești înapoi banii achitați.

Știm că, fiind un curs Life Time Access, o să vrei să ai acces la el oricând şi să poţi vedea sau revedea lecţiile de interes pentru tine. Dacă vei vrea banii înapoi, tot ce trebuie să faci este să ne trimiți un e-mail la info@life-university.ro într-un termen de 30 de zile de la data achiziției.

Plata

Plata se face online cu cardul şi ai acces imediat la întregul curs online. În cazul în care nu ai bani disponibili pe card în momentul înscrierii, alege opțiunea transfer bancar și vei primi apoi pe e-mail toate detaliile necesare pentru a putea face plata prin depunere la bancă, prin transfer online sau prin ordin de plată. Momentan, încasările numerar la sediul nostru nu sunt posibile.

În termen de maximum 15 zile de la data plății, primești pe e-mail factura fiscală. O vei regăsi şi în contul tău pentru descărcare.

Dacă dorești înscrierea pe persoană juridică, este important să alegi, la înscriere, opţiunea de persoană juridică, iar plata să fie făcută cu cardul pe persoană juridică, și nu cu cel personal. În momentul înscrierii, să alegi persoană juridică și să introduci datele de facturare.

Acces Masterclass Nutriție

La tot Masterclass-ul ai acces acum, imediat ce finalizezi înscrierea şi plata. Ești redirecționat automat în contul tău. În cazul în care nu faci plata prin transfer bancar, accesul va fi oferit în momentul confirmării plății.

Având în vedere că nu este un curs în sală, ci un curs online înregistrat, nu ai nicio condiționare legată de timp.

Odată ce te-ai înscris, înregistrările sunt disponibile imediat, îl urmezi când dorești, în ritmul în care consideri că îți este de folos. Masterclass-ul poate fi accesat de oriunde din lume atât timp cât ai acces la internet.

Pe e-mailul cu care faci înscrierea, vei primi un link cu toate detaliile. Accesul la curs se va face pe bază de user și parolă cu care te poţi loga oricând.

Dacă ai conexiune la internet, poți urma programul de pe orice dispozitiv (PC, laptop, tabletă, telefon). Videourile sunt optimizate și pentru mobil, astfel că, dacă ai o conexiune la internet cel puțin rezonabilă, nu ar trebui să întâmpini nicio dificultate.

Videourile din cont nu pot fi descărcate. Orice încercare de piratare atrage de la sine restricționarea accesului la cont și sancționarea conform legislației în vigoare.

Indiferent dacă acest program este achiziționat pe persoană fizică sau pe persoană juridică, accesul se poate face pe bază de user și parolă, iar accesul este garantat și destinat unei singure persoane. Transmiterea userului și a parolei către alte persoane încalcă drepturile de proprietate intelectuală.

Pentru a urma cursul, trebuie să ai acces la internet.

Contact

Pentru orice nelămurire sau întrebare, poți contacta Life University la telefon 0733 18 18 19 sau scrie-ne un e-mail la adresa info@life-university.ro.

Ofertă specială Curs Nutriție

Dacă te înscrii acum la acest Masterclass, vei beneficia de:

600,00 Lei (-33%)

399,00 Lei

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email
Shopping Cart
Scroll to Top