MasterClass

Denis Dochioiu

Curs Yoga

Denis Dochioiu este Master Trainer Sattva Yoga Academy (India), Acreditată de Yoga Alliance US

lecții video

ore Masterclass

Acces

Pentru Totdeauna

~~600,⁰⁰~~Lei (-33%)

399,00 Lei

Masterclass Denis Dochioiu

Masterclass-ul oferit de Denis Dochioiu este un Curs Yoga pentru toți cei care vor să înceapă o călătorie fascinantă către sine.

Denis îşi împărtășește experiența în mod structurat, pe lecții video, fiecare lecție video conținând informații importante, tehnici concrete, sfaturi prețioase și exemplificări. Masterclass-ul este disponibil online, integral, imediat ce te înscrii.

Structură Curs Yoga

Secțiunea 1: Introducere Curs Yoga

1. Introducere

Mesaj de bun-venit
Pentru cine este potrivit?
Ce include acest Masterclass de Yoga?

2. Cunoaște-o pe Denis Dochioiu

Cum și de ce a ajuns Denis să facă Yoga?

3. Misiune, India, Certificări

Calătoria în India
Certificări
Filtrul experienței

Secțiunea 2: Perspectiva Yoga asupra vieții

4. Ce este Yoga și cum ne ajută?

Ce este Yoga?
Care sunt beneficiile Yoga?
Cui se adresează?
Practica Yoga
Ce reprezintă Yoga?

5. Natura Minții

Experiențe acumulate
Trăiri, răni și traume
Automatismele care ne ajută sau nu
Comportamente automate

6. Ce sunt emoțiile, gândurile și corpul fizic?

Cum ne influențează emoțiile prezentul?
Gânduri/Emoție
Relația dintre gânduri, emoții, corp, minte și cum ne ajută Yoga să optimizăm modalitatea de funcționare a acestora pentru o viaţă în armonie
Corpul fizic

7. Echipamente Yoga

De ce echipamente ai nevoie?
Sugestii privind diferite echipamente și accesorii

Secțiunea 3: Tehnici Yoga pentru respirație

8. Respirația

Perspectiva fiziologică
Perspectiva Yoga
Pranayama

9. Tehnica pentru calmarea sistemului nervos( Alom Vilom)

Cum se practică?
Când se practică?
Pentru cât timp?
Beneficii concrete

10. Practică Alom Vilom

Exercițiu practic Alom Vilom pe care îl poți face oricând ghidat de Denis

11. Tehnica pentru liniștirea minții și extinderea capacităţii pulmonare (4 part breath)

Beneficii concrete
Cum se practică?
Când se practică?
Pentru cât timp?

12. Practică: 4 Part Breath

Exercițiu practic pe care îl poți face oricând ghidat de Denis

13. Tehnica pentru echilibrarea celor două emisfere cerebrale (Nadi Shodhana)

Cum se practică?
Când se practică?
Pentru cât timp?
Beneficii concrete

14. Practica Nadi Shodhana

Exercițiu practic pe care îl poți face ghidat de Denis ori de câte ori dorești

15. Tehnica pentru creșterea nivelului de energie, putere, încredere (Breath of Fire)

Cum se practică?
Când se practică?
Pentru cât timp?
Ce beneficii are?

16. Practică Breath of fire

Exercițiu practic pe care îl poți face sub îndrumarea lui Denis

17. Tehnica pentru activarea sistemului limfatic și curățare energetică (Cleanse and Activate)

Cum se practică?
Când se practică?
Pentru cât timp?
Ce beneficii are?

18. Practică Cleanse and Activate

Exercițiu practic Cleanse and Activate pe care îl poți face ori de câte ori dorești împreună și cu îndrumarea lui Denis

Secțiunea 4: Tehnici de Meditație în Yoga

19. Beneficiile Meditației

Gândurile și natura umană
Cum ne ajută meditația?
Beneficiile meditației
Cine poate medita?

20. Meditația ghidată

Tipuri de meditație
Despre meditația ghidată
Când și cum medităm?

21. Inițiere în meditație, tehnică personală

Instrucțiuni
Efecte HAMSA meditation
Ce este important să știi?

22. Practica: tehnica Personală HAMSA

Aceasta este o meditație în care se folosește Mantra SO HAM. O vei putea face împreună cu Denis, urmându-i instrucțiunile.

23. Meditație pentru eliberarea stresului

La ce ne ajută?
Instrucțiuni și practică pentru eliberarea stresului
Meditație ghidată pentru eliberarea stresului

24. Meditație pentru un somn liniștit

Instrucțiuni și practică: meditație pentru un somn liniștit
Meditație ghidată

25. Meditație pentru încrederea în sine

Instrucțiuni și practică meditație pentru creșterea încrederii în sine
Meditație ghidată

26. Meditație pentru manifestare

Instrucțiuni și practică meditație pentru manifestare în ariile dorite
Meditație ghidată pentru manifestare

27. Meditație pentru vindecare

Instrucțiuni și practică: meditație pentru vindecare
Meditație ghidată pentru vindecare

Secțiunea 5: Asane Yoga

28. Despre ASANE și Beneficii

Ce sunt asanele?
Care sunt beneficiile?
Sfaturi și recomandări privind siguranța

29. Structura unei practici echilibrate

Cum putem avea o practică structurată și echilibrată?
Sfaturi-cheie privind progresul treptat
Ordinea practicilor
Care sunt componentele esențiale pentru rezultate valoroase?

30. Încălzirea articulară Pawanmuktasana

Beneficiile încălzirii articulare
Procesul complet
Pawanmuktasana

31. Instrucțiuni Salutul Soarelui

Instrucțiuni salutul soarelui
Mișcări
Aliniament

32. Practică Salutul Soarelui

Practică împreună cu Denis Dochioiu Salutul Soarelui

33. Aliniament posturi-cheie

Aliniament mâini
Aliniament picioare
Posturi-cheie
Poziția bazinului
Poziția umerilor
Exemplificări corecte

34. Savasana – relaxarea finală

Instrucțiuni privind poziția pentru relaxarea finală

Secțiunea 6: Clase de Yoga

35. Yoga pentru detensionarea spatelui

Instrucțiuni privind poziția pentru relaxarea finală

36. Yoga pentru detensionarea umerilor

Clasă completă de Yoga pentru detensionarea umerilor

37. Yoga pentru flexibilitatea și detensionarea șoldurilor

Clasă completă de Yoga pentru detensionarea șoldurilor

38. Yoga pentru acceptare

Beneficiile acestei practici
Clasă completă de Yoga cu nenumărate tehnici pentru acceptare

39. Yoga pentru anxietate

Clasă completă de Yoga cu nenumărate tehnici pentru anxietate

40. Yoga pentru slăbit

Te ajută Yoga să slăbești?
Ce este important pentru a avea rezultate?

Secțiunea 7: Încheiere curs Yoga

41. Cum integrăm Yoga în viața noastră ocupată?

Cum creăm timp și spațiu?
Cum începem?
Cum progresăm?

42. Încheiere Curs Yoga

Mesajul lui Denis Dochioiu la sfârșitul Masterclass-ului

43. Test final Curs Yoga

În cazul în care îți dorești, la sfârșitul Masterclass-ului, poți da un test grilă pentru a primi diplomă de participare conform mostrei.

Secțiune BONUS

Summit Spiritualitate - Denis Dochioiu

Aici ai ocazia să vezi înregistrarea live-ului cu Denis Dochioiu, din cadrul Summitului de Spiritualitate 2023

Summit Spiritualitate - Denis Dochioiu

Aici ai ocazia să vezi înregistrarea live-ului cu Denis Dochioiu, din cadrul Summitului de Spiritualitate 2025

Ce bonusuri Cadou primești?

Primești cadou încă 5 cursuri + 100 rezumate audio cărți celebre!

Înscriindu-te acum la acest curs online, îți oferim cadou (bonus) accesul gratuit la încă 5 cursuri online foarte apreciate
Prin urmare, achiziționând acum acest Masterclass, vei primi acces automat la încă 5 cursuri prezentate mai jos și la rezumatele audio prezentate mai jos.

Notă:

Cele 5 cursuri online bonus și cele 100 de rezumate audio sunt oferite cadou de bun venit în platformă. Ele nu pot fi schimbate cu alte cursuri.
Această ofertă de 1+5 cursuri cadou + 100 rezumate audio este disponibilă pentru timp limitat.
Această ofertă nu se aplică retroactiv pentru achizițiile efectuate anterior datei de 1 Mai 2025 și nici celor care vor fi făcute după ce acestea oferă nu va mai fi disponibilă.
Accesul la Mastrerclassul Achiziționat , la cele 5 cursuri online și la cele 100 de rezumate audio se oferă automat imediat ce înscrierea este finalizată.

Ofertă specială Curs Yoga

Masterclass Denis Dochioiu

Dacă te înscrii acum la acest Masterclass, vei beneficia de:

~~600,⁰⁰~~Lei (-33%)

399,00 Lei

Diplomă de participare

În plus, după finalizarea cu succes a cursului Yoga și a examenului, vei primi:

Ce spun cei care au urmat acest Masterclass cu Denis Dochioiu?

Pe platforma Life University, sistemul de rating este unul transparent, asemenea platformelor de Booking, unde beneficiarii reali îşi lasă părerile.

Ratings & Reviews

5.0

Medie Evaluări

131 Evaluări

129

Cum a fost Experiența ta? Ne-ar plăcea să o aflăm!

Madalina-Oana CHEJNEANU

Adăugată cu 3 zile în urmă

Profunzimea si claritatea!

Multumesc cu recunostinta!Fabulos cursul!

Bufi Cătălin

Adăugată cu 2 săptămâni în urmă

Absolut si extraordinar totul

D.p.d.v a ceea ce eu caut este cu totul la un nivel f rar si este cel mai bun Masterclass pe care il fac si o sa il port in spiritul meu de acum , practicandu-l cu recunostinta pt aceasta descoperire. MULTUMESC MULTUMESC MULTUMESC

Marcela Tcaciuc

Adăugată cu 3 săptămâni în urmă

Vreau sa cunosc yoga

Eu vreau sa mă ajut în aceste momente,stresul este adversul meu

Caldararu

Adăugată cu 2 luni în urmă

Stil de viață cu yoga zilnic

De când am început să practic yoga aproape zilnic, câteodată chiar și numai 10 minute/zi, am mai multă energie, sunt mai pozitivă în gândire, dorm mai bine. Acum știu ce am de făcut pentru a mă simți bine, pentru a-mi îmbunatăți starea de bine, fără medicamente sau alte remedii. Mulțumesc pentru înregistrările video și pentru explicații! Aș dori să știu dacă oferiți cursuri pentru instructor yoga

Coca Mariana

Adăugată cu 2 luni în urmă

S8nt fericita pentru acest curs.

Extraordinar. Mi a plăcut mult. Multumesc cu recunostinta.

Lupulescu Larisa

Adăugată cu 2 luni în urmă

Atingere liniste sufleteasca

Instructorul a organizat cursul in asa fel incat am facut cunostinta intr-un mod bland cu filozofia yoga.Materialele predate m-au ajutat sa devin o varianta mai buna a mea pentru mine si cei din jur .

Nagy Antonia

Adăugată cu 3 luni în urmă

O buna intelegere!

Felul în care se oferă explicațiile și practica face facil de înțeles. Multumesc frumos.

Abou-Khalil Camelia

Adăugată cu 3 luni în urmă

Tehnica de predare

Am inceput de curand yoga,la o varsta avansata si tehnica de respiratie nu-mi era f cunoscuta.Multumesc pt.indrumare!

Pantea DIANA

Adăugată cu 3 luni în urmă

Foarte util cursul

Imi place foarte mult cum explic Denis, clar si concis.

Machedon Mihaela

Adăugată cu 3 luni în urmă

Foarte buna

Stoleru Ioana

Adăugată cu 3 luni în urmă

Minunată

Un adevărat teacher. Perfecționistă

Bagrin Aliona

Adăugată cu 3 luni în urmă

Superb

Ma simt și mai bine

Batinas Roxana

Adăugată cu 3 luni în urmă

Un nou drum

Denis a reușit sa ma ajute sa învăț tehnicile de respirație care fac diferența in viața mea, cât si practicarea posturilor de yoga cât mai corect. Mulțumesc

Sabău Dalia Simona

Adăugată cu 4 luni în urmă

Minunat !

Minunat și de foarte mare folos !

PANAET Adina

Adăugată cu 5 luni în urmă

Maier Alis-Maria

Adăugată cu 6 luni în urmă

Calitatea informațiilor

Efectiv mi-a schimbat cumva viața, am găsit metodele potrivite pentru calmare și ieșire din tensiune.

Stan Rodica

Adăugată cu 6 luni în urmă

Profesionalismul

Foarte bun

Kochesch Filareta

Adăugată cu 6 luni în urmă

Recunostinta profunda!

Acest curs vine sa-mi consolideze cunostintele despre yoga: cum sa practic meditatia, beneficiile pe care le pot avea, cum sa practic cat mai corect asanele yoga, in conditiile in care eu am inceput sa merg la studioul lui Denis Dochioiu acum trei ani. Voiam sa am aceste cursuri pe care sa le pot viziona oricand voi simti nevoia sau cand nu voi putea ajunge la studio.

Crista Preda

Adăugată cu 7 luni în urmă

Recunostinta

Sunt recunoscatoare ca am cunoscut acest om minunat, cu o energie deosebita, numit Denis Dochioiu. Am apreciat blandetea dar si modalitatea riguroasa a cursului si mi se pare minunat pentru cineva care vrea sa afle ce inseamna yoga, meditatia, tehnicile de respiratie. Eu am constientizat ca nu acord suficienta atentie incalzirii articulatiilor. Multumesc si succes pe mai departe tuturor!

Onea Cristina

Adăugată cu 7 luni în urmă

Starea de yoga

Denis, îți mulțumesc cu recunoștință pentru învățătura şi practica yoga

Alina

Adăugată cu 7 luni în urmă

Superb

Mediiatiile

Ramona Sotan

Adăugată cu 8 luni în urmă

Minunat

Fac exercitii, dar vreua sa petrec si mai mult timp cu mine.

Iulian-Cristian

Adăugată cu 8 luni în urmă

PRACTIC!

Minunat și foarte explicit pentru toți. Mulțumesc!

Gáspár Beáta

Adăugată cu 9 luni în urmă

Grateful

Mi-a părut un curs foarte bine structurat! A fost o plăcere să particip. Mulțumesc!

Show more reviews

Cum a fost Experiența ta? Ne-ar plăcea să o aflăm!

Curs Yoga pentru Corp, Gânduri și Emoții

Denis Dochioiu, Master Trainer & Teacher, ne prezintă toate tehnicile esențiale de Yoga și de meditație de care ai nevoie pentru a practica la tine acasă.

Primești Clase de Yoga complete pe care le poți face acasă: detensionarea spatelui, detensionarea umerilor, detensionarea șoldurilor, Acceptare, Anxietate etc.
Primești Mediații ghidate pentru: Somn Liniștit, Încredere în Sine, Vindecare, Eliberare de stres etc.
Poți face, pas cu pas, împreună cu Denis, posturi Yoga esențiale (ASANE): Salutul Soarelui, Încălzire articulară, Aliniament Posturi-cheie, Relaxare finală etc.
Primești informații și tehnici de respirație: pentru calmarea sistemului nervos, pentru liniștirea minții, pentru echilibrarea minții, pentru creșterea nivelului de energie, pentru activarea sistemului limfatic etc.
Primești explicații și tehnici de meditație personală și meditație ghidată
Primești informații privind echipamentul de care ai nevoie pentru a practica Yoga acasă
Afli cum îți structurezi corect practicile Yoga

Ofertă specială Curs Yoga

Masterclass Denis Dochioiu

Dacă te înscrii acum la acest Masterclass, vei beneficia de:

~~600,⁰⁰~~Lei (-33%)

399,00 Lei

Cine este Denis Dochioiu?

De la cine înveți?

Oricând, orice practică Yoga este binevenită pentru oricine. Totuși, rareori ai ocazia să întâlnești pe cineva calificat, credibil, instruit, corect, practicant experimentat, astfel încât să ai șansa de a primi o informație corectă, cât mai clară, cât mai credibilă dintr-o sursă de încredere.

Formează instructori de Yoga în India

În acest moment, Denis Dochioiu a ajuns la nivelul la care formează profesori de Yoga în India. Adică, dacă te gândești să mergi în India să înveți Yoga, ai putea să ai șanse mari ca Denis să fie ghidul tău.

Denis Dochioiu este specialist educație în Yoga si meditație, iar la Sattva Yoga Academy din India (listată ca numărul 1 life changing în lume), predă în cadrul trainingurilor de 200H, 300H și 500H.

Denis Dochioiu este un world wide Master Teacher & Trainer și predă în India, Bali și România. Ne bucurăm că a acceptat, în premieră, să împărtășească tehnicile publicului român într-o formă clară structurată sub formă de lecții înregistrate, astfel încât orice om să poată beneficia imediat de tot ce are de oferit Yoga pentru mintea noastră, pentru emoțiile noastre și pentru trupul nostru.

Denis Dochioiu este un ghid spiritual către un stil de viață conștient cu o experiență de peste 8 ani în practica Yoga, având propriul studio și o carieră în formarea profesorilor de Yoga (Master Trainer în India și în România).

Cum a început?

Incursiunea în lumea Yoga a început în momentul în care a constat că are nevoie de o scăpare, de ceva care să o ajute să se mențină cu capul pe umeri și care să o scoată din centrifuga în care ne învârtim cu toții, în goana după ceva, fiecare după „ceva-ul” lui.În căutarea ei, a înțeles că Yoga îi oferă beneficii reale, însă, dorind să învețe de la sursă, a plecat în India unde s-a specializat în Yoga alături de maeștri minunați, descoperind adevărata esență, lăsând la o parte resentimente, orgolii, neîncrederi, frici, devenind, astfel, mai bună, mai calmă, mai caldă, starea ei de spirit schimbându-se radical.

Impact pozitiv pe multiple arii

Din dorința de a împărtăși cu ceilalți beneficiile practicii Yoga, a luat naștere proiectul Life Yoga Center (Centrul de Yoga și Nutriție), face parte din echipa de Master Traineri ai școlii de fitness Scandinavia și scrie articole inspiraționale pentru Revista Shape.Denis Dochioiu, ocazional, organizează clase de Yoga și în România la care te invit cu mare încredere să te înscrii, lucrează și one-to one, și cu echipe. Printre colaborările sale, putem menționa echipa de handbal a României sau Echipa de Canotaj a Chinei.

Printre formările sale, enumerăm:

Acreditare Yoga Alliance US
Master Teacher Training, Sattva Yoga Academy
Inversion Teacher Training cu Patrick Beach si Carling Herps
Inversion Workshop cu Dylan Werner
Sattva Summit India
Master Teacher Training: Initiator Modules:
– Initiator to The Dasha Mahavidyas: the 10 Wisdom Goddesses of Tantra
– Initiator to Advanced Sattva Meditation
Master Teacher Training @Sattva Yoga Academy
Respiration in the human body
Initiator to Conscious Leadership Module
Initiator to the Science and Energetics of Kundalini Module
Bhagavad Gita online 138 Hours – Supreme wisdom for living enlightenment
Master Teacher Training II @ Sattva Yoga Academy
Curs Astrologie Vedică India
Formare Psihoterapie Integrativă
RYT 200 HATHA YOGA, Rishikesh, India
Curs Tehnician Nutriţionist, Bucureşti, Fitness Scandinavia
Curs Ashtanga Yoga Mysore Style cu Kino MacGregor, Viena, Austria
Ganga Yoga (asana, pranayama, mantra) cu Laura Plumb, India
Opening the Ecstatic Gates to the Heart cu Anand Mehrotra, India
Know Thyself: The Inner Yoga of Wisdom – cu Pujya Swami& Dayananda Saraswatiji
Balancing the Emotions throught Aromaterapy Oils cu Anajana Bhagat
Pranayama cu HS Arun, India
Deep Vinyasa cu Mohan Raj, India
Vinyasa Yoga – the Astanga Way cu Marc Robberds, India
Technique for inversions and arm balances – cu Yuva Dayalan & TS Krishnan, India
OM – universal sound – cu Prem Baba; India
Traditional Hatha Yoga Asana Class with Sun Salutations and Mantra – cu Sadhvi
Abha Saraswati & Indu Sharma; India
Yogic Management of Diseases – cu Padmashri Bharat Busha; Yoga in day to day life – cu HS Arun, India
Pranic body balance – cu Kia Miller
Curs Tehnician Nutriţionist, Bucureşti, Fitness Scandinavia
Develop a Vision for Strategic Alliances and Partnerships to Validate and Grow your Niche Market – cu Sherry Zak Morris
Yoga, neuroplasticity and pain: new hope for self-healing – cu Neil Pearson& Shelly Prosko
Yoga for Osteoporosis- Teaching and practice – cu Dr. Fishman and Ellen Saltonstall
Bussines of Yoga – cu Karen Mozes, Justin Michael Williams, Francesca Cervero
Personality and Physical body – Sukhmandir
Osho Dynamic Active Meditation – Chris Miglino
Yoga Therapy as Complementary Medicine – Dr. Farzahana Siraj
Iyengar Yoga – H.S. Arun
Traditional Hatha Asana – Sadvi Abha Saraswati
Sacred Heart Seacred Sadhana: Meditation in Motion – Laura Plumb
Sunrise Nada Yoga – Anandra George
Jivamukti Yoga- Aharon Gannon
Open the Lotus of the Heart- Kia Miller
Journey throuhg Chakras „Shake-up”– Gloria Latham
Balancing Emotions using Aromatherapy – Dr. Anjana Bhagat
Kundalini Sahdana – Gurushabd Khalsa
YogiYOga: Therapy for the spine – Mohan Bhandari
Hips Blooming Flow – Francesca Cassia
Yoga Nidra: Shivohum – Sadvi Abha Saraswati
Iyengar Yoga: Hold and Liberate(Twists) – H. S. Arun
Yoga Therapy – a focus on Beckbends – Mohan Bhandari
Shintoh Yoga – Hikaru Hashimoto
Iyengar Yoga – Stretch the Limit – H.S. Arun
Kundalini Yoga – Gurmukh Kaur Khalsa
Power Pranayama – Yogiraj Vishwapal Jayant
Yoga of the Heart: Pranayama, asana& Meditation: Chandanni Miglino
Inner Yoga Therapy: Chakra Alignment & Self Healing – Satya Kalra
Enlightning, Inspiring Satsang- Sri Mooji
Ashtanga Yoga – Tattva Yoga Shala-practice
300 h Yoga Alliance US @ Sattva Yoga Academy
Rainbow Yoga Kids Teacher Training
Prenatal Yoga 85 H Yoga Alliance
Master Teacher Training @Sattva Yoga Academy

Ofertă specială Curs Yoga

Masterclass Denis Dochioiu

Dacă te înscrii acum la acest Masterclass, vei beneficia de:

~~600,⁰⁰~~Lei (-33%)

399,00 Lei

FAQ

Răspunsurile la întrebările frecvente Masterclass Denis Dochioiu

Despre MasterClass Yoga

Ce înseamnă Masterclass Online?

Masterclass-urile Online sunt sesiuni video înregistrate cu top experți sau top performeri din diferite domenii (actorie, muzică, sport, fashion, style, spiritualitate, cooking, make-up, sănătate, conducere defensivă, dresaj canin, astrologie, e-commerce, masaj, nutriție etc.).

Odată ce achiziționezi un Masterclass, îl poți viziona oricând şi ori de câte ori doreşti. Accesul la acesta se oferă imediat ce te înscrii în câteva secunde, începând de acum.

Prin aceste Masterclass-uri, facilităm legătura dintre top performeri/experți/modele din România sau din lume și oamenii care vor să se dezvolte sau sunt curioși și dornici să învețe de la cei mai buni pe subiecte practice.

Cât durează Masterclass-ul?

La acest Masterclass, vei avea acces pentru totdeauna. Depinde de tine cât timp îți ia să-l parcurgi. Și, după finalizare, vei avea acces să revezi, oricând, orice modul.

Ce înseamnă acces pentru totdeauna?

Dacă te înscrii acum la acest Masterclass, vei avea acces pentru totdeauna. Plătind o singură dată o singură taxă, poți să vezi acest Masterclass ori de câte ori dorești, oricând și de oriunde din lume de pe laptop, telefon sau tabletă.

Înscriere Curs Yoga Yoga

Cum fac înscrierea în Masterclass?

La acest Masterclass, te poți înscrie apăsând butonul înscrie-te acum.
Înscrierea în Masterclass-ul Online se poate face ușor:

Pasul 1: Apeși butonul de înscriere (cumpără Masterclass-ul)
Pasul 2: Completezi formularul care ți se deschide cu datele tale
Pasul 3: Ai acces imediat la întregul Masterclass

Garanție Curs Yoga

Primesc banii înapoi dacă nu sunt mulțumit?

Îți oferim încrederea de a avea acces la întregul Masterclass cu mențiunea că, în termen de 30 de zile, indiferent de motiv, dacă nu ești mulțumit, primești înapoi banii achitați.

Știm că, fiind un curs Life Time Access, o să vrei să ai acces la el oricând şi să poţi vedea sau revedea lecţiile de interes pentru tine. Dacă vei vrea banii înapoi, tot ce trebuie să faci este să ne trimiți un e-mail la info@life-university.ro într-un termen de 30 de zile de la data achiziției.

Plată Curs Yoga

Cum plătesc?

Plata se face online cu cardul şi ai acces imediat la întregul curs online. În cazul în care nu ai bani disponibili pe card în momentul înscrierii, alege opțiunea transfer bancar și vei primi apoi pe e-mail toate detaliile necesare pentru a putea face plata prin depunere la bancă, prin transfer online sau prin ordin de plată. Momentan, încasările numerar la sediul nostru nu sunt posibile.

Primesc factură fiscală?

În termen de maximum 15 zile de la data plății, primești pe e-mail factura fiscală. O vei regăsi şi în contul tău pentru descărcare.

Dacă dorești înscrierea pe persoană juridică, este important să alegi, la înscriere, opţiunea de persoană juridică, iar plata să fie făcută cu cardul pe persoană juridică, și nu cu cel personal. În momentul înscrierii, să alegi persoană juridică și să introduci datele de facturare.

Acces Masterclass Yoga

Când am acces la Masterclass?

La tot Masterclass-ul ai acces acum, imediat ce finalizezi înscrierea şi plata. Ești redirecționat automat în contul tău. În cazul în care nu faci plata prin transfer bancar, accesul va fi oferit în momentul confirmării plății.

Când are loc Masterclass-ul?

Având în vedere că nu este un curs în sală, ci un curs online înregistrat, nu ai nicio condiționare legată de timp.

Odată ce te-ai înscris, înregistrările sunt disponibile imediat, îl urmezi când dorești, în ritmul în care consideri că îți este de folos. Masterclass-ul poate fi accesat de oriunde din lume atât timp cât ai acces la internet.

Cum am acces la Masterclass?

Pe e-mailul cu care faci înscrierea, vei primi un link cu toate detaliile. Accesul la curs se va face pe bază de user și parolă cu care te poţi loga oricând.

Pot să am acces la program și de pe tabletă sau mobil?

Dacă ai conexiune la internet, poți urma programul de pe orice dispozitiv (PC, laptop, tabletă, telefon). Videourile sunt optimizate și pentru mobil, astfel că, dacă ai o conexiune la internet cel puțin rezonabilă, nu ar trebui să întâmpini nicio dificultate.

Pot descărca videourile din cont?

Videourile din cont nu pot fi descărcate. Orice încercare de piratare atrage de la sine restricționarea accesului la cont și sancționarea conform legislației în vigoare.

Câte persoane pot avea acces la Masterclass pentru o singură achiziție?

Indiferent dacă acest program este achiziționat pe persoană fizică sau pe persoană juridică, accesul se poate face pe bază de user și parolă, iar accesul este garantat și destinat unei singure persoane. Transmiterea userului și a parolei către alte persoane încalcă drepturile de proprietate intelectuală.

Trebuie să am conexiune la internet?

Pentru a urma cursul, trebuie să ai acces la internet.

Contact

Pentru orice nelămurire sau întrebare, poți contacta Life University la telefon 0733 18 18 19 sau scrie-ne un e-mail la adresa info@life-university.ro.

Ofertă specială curs Yoga

Masterclass Denis Dochioiu

Dacă te înscrii acum la acest Masterclass, vei beneficia de:

~~600,⁰⁰~~Lei (-33%)

399,00 Lei

Curs Yoga

Masterclass Denis Dochioiu

Structură Curs Yoga

Secțiunea 1: Introducere Curs Yoga

1. Introducere

2. Cunoaște-o pe Denis Dochioiu

3. Misiune, India, Certificări

Secțiunea 2: Perspectiva Yoga asupra vieții

4. Ce este Yoga și cum ne ajută?

5. Natura Minții

6. Ce sunt emoțiile, gândurile și corpul fizic?

7. Echipamente Yoga

Secțiunea 3: Tehnici Yoga pentru respirație

8. Respirația

9. Tehnica pentru calmarea sistemului nervos( Alom Vilom)

10. Practică Alom Vilom

11. Tehnica pentru liniștirea minții și extinderea capacităţii pulmonare (4 part breath)

12. Practică: 4 Part Breath

13. Tehnica pentru echilibrarea celor două emisfere cerebrale (Nadi Shodhana)

14. Practica Nadi Shodhana

15. Tehnica pentru creșterea nivelului de energie, putere, încredere (Breath of Fire)

16. Practică Breath of fire

17. Tehnica pentru activarea sistemului limfatic și curățare energetică (Cleanse and Activate)

18. Practică Cleanse and Activate

Secțiunea 4: Tehnici de Meditație în Yoga

19. Beneficiile Meditației

20. Meditația ghidată

21. Inițiere în meditație, tehnică personală

22. Practica: tehnica Personală HAMSA

23. Meditație pentru eliberarea stresului

24. Meditație pentru un somn liniștit

25. Meditație pentru încrederea în sine

26. Meditație pentru manifestare

27. Meditație pentru vindecare

Secțiunea 5: Asane Yoga

28. Despre ASANE și Beneficii

29. Structura unei practici echilibrate

30. Încălzirea articulară Pawanmuktasana

31. Instrucțiuni Salutul Soarelui

32. Practică Salutul Soarelui

33. Aliniament posturi-cheie

34. Savasana – relaxarea finală

Secțiunea 6: Clase de Yoga

35. Yoga pentru detensionarea spatelui

36. Yoga pentru detensionarea umerilor

37. Yoga pentru flexibilitatea și detensionarea șoldurilor

38. Yoga pentru acceptare

39. Yoga pentru anxietate

40. Yoga pentru slăbit

Secțiunea 7: Încheiere curs Yoga

41. Cum integrăm Yoga în viața noastră ocupată?

42. Încheiere Curs Yoga

43. Test final Curs Yoga

Secțiune BONUS

Summit Spiritualitate - Denis Dochioiu

Summit Spiritualitate - Denis Dochioiu

Ce bonusuri Cadou primești?

Curs Bărbații sunt de pe Marte, Femeile de pe Venus

Curs LIFE COACHING

Curs Time management

Curs Mindfulness

Curs Femeia în echilibru

100 Rezumate audio - Cărți celebre

Ofertă specială Curs Yoga

Diplomă de participare

Ce spun cei care au urmat acest Masterclass cu Denis Dochioiu?

Ratings & Reviews

Curs Yoga pentru Corp, Gânduri și Emoții

Ofertă specială Curs Yoga

Cine este Denis Dochioiu?

De la cine înveți?

Formează instructori de Yoga în India

Cum a început?

Impact pozitiv pe multiple arii

Printre formările sale, enumerăm:

Ofertă specială Curs Yoga

Răspunsurile la întrebările frecvente Masterclass Denis Dochioiu

Despre MasterClass Yoga

Înscriere Curs Yoga Yoga

Garanție Curs Yoga

Vrei acces GRATUIT la o lecție cu Denis Dochioiu?