Cursul de Pilates m-a ajutat să înțeleg mai bine faptul că nu trebuie sa faci un efort intens pentru a obține anumite rezultate, ci trebuie sa faci mișcările corect, eficient și să activezi muscularura de interes pt a avea o postura corectă.
Explicațiile Sarei au fost clare, concise, punctate pe acțiunea corectă și pe timpii de respirație.
Dacă ar fi să aduc un argument legat de ce a
Shopping Cart
