Cum sunt structurate fiecare lecție.

Faptul că înainte de practică sunt prezentate tehnicile specifice acesteia. Că sunt metode pentru mai multe stări mentale și îți alegi cu ușurință ce practică îți este potrivită. Clasele de yoga sunt potrivite pentru mine din punct de vedere al efortul fizic depus. Îmi plac tehnicile de respirație care sunt foarte eficiente, îmi plac meditațiile care au efect de fiecare dată când le fac.

Responses

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Vrei acces GRATUIT la librăria de lecții gratuite?