Prezentarea foarte placuta,nimic interzis dar subliniat foarte bine ce face bine si ce nu,cat de mult sa mananci,cat,cand si faptul ca nu e nimic interzis.iti faci pofta odata pe luna sau la zece zile,te ajuta mult sa accepti ca poti renunta la ce e nesanatos. Pe mine m-a motivat acest material sa constientizez mai mult daca mananc de foame sau de pofta si care imi sunt pritenii siluetei.

