M a ajutat mult felul mobilizator in care vorbeste doamna doctor ., explicatiile clare si faptul ca nu impune reguli . Remarca : Grasimea ucide sufletul a fost clickul declansator in care m am regasit .
Mi a fost de mare ajutor varietatea cazurilor ,din fiecare am invatat cate ceva .
Am slabit 3 kg in primele 3-4 zile , dupa 2 saptamani ma mentin si vreau sa ma tin de program

